Eres Importante

"Podemos sentirnos obligados a usar disfraces,
pero en el centro de nosotros mismos resuena
el nombre que nos hayamos dado: nuestro sello."
LYA LUFT
ESCRITORA BRASILEÑA (1938)

Según un estudio financiado por la Agencia de Protección al Ambiente, alimentar a sus niños con comida orgánica reduce significativamente la posibilidad de que sean expuestos a pesticidas. Tras cambiar la dieta de niños de entre 3 y 11 años a una con frutas y vegetales orgánicos, se encontró menos exposición de dos pesticidas comunes en la orina. Aunque no se conoce el riesgo real a la salud, ellos podrían ser peligrosos para todos los chicos que estén en desarrollo, dice el investigador Chensheng Lu, Ph.D., de Emory University, en Atlanta.

Es muy común, hoy en día, leer sobre temas que valoran las actitudes positivas de las personas; pero, cada vez se convierte
en una misión muy difícil de practicar; y esto se debe a la vida acelerada y egocéntrica que vivimos los seres humanos.
A continuación aportar con recomendaciones muy sencillas pero basicas, para mejorar nuestra actitud ante la vida y sus circunstancias.

*Usted es el único responsable de su salud física y emocional.
*No piense en la felicidad como un golpe de suerte sino como una actitud ante la vida
*Por las mañanas mírese al espejo. Piense y repítase, todas las cosas buenas que tiene en la vida.
*Soñar es bueno, pero más saludable es proponerse metas y cumplirlas.
*No juzgue a las personas, sea tolerante y comprensivo. Las personas le devolverán el gesto.
*Tome de los problemas y los obstáculos, la decisión de aprender y crecer.
*Es muy positivo que mantenga buenas relaciones con sus familiares y amigos.
*Los fracasos deben servirle de impulso para continuar y salir adelante.
*Sea entusiasta y optimista con todo lo que se proponga, por más pequenño que parezca será un gran triunfo para usted.
*No se averguence de expresar sus sentimientos, comparta sus emociones con las personas que lo rodean.
*Cuando se encuentre en una situación tensa y difícil; primero busque tranquilizarse y piense con cabeza fría. Después tome las decisiones necesarias pero ya consciente de lo que hace y dice.
*Sepa recibir consejos y sugerencias, muchas veces son de gran ayuda. Pero no olvide que usted tiene la última palabra y el poder de decidir lo que mejor le convenga y lo haga feliz.
*No piense en que es víctima de las circunstancias, al contrario reflexione sobre las decisiones que toma y que lo llevan a ciertas situaciones.

Mantenga siempre una sonrisa y una palabra de aliento para los demás. La gente se contagiará de su optimismo.

Los seres humanos somos un conjunto de salud física y emocional. Pero, ¿hasta dónde valoramos realmente el estado emocional de nuestro cuerpo, mente y espíritu?

Si no te sientes bien, actúa
como si te sintieras bien y
pronto sentirás que te sientes
mejor. Los investigadores han
determinado que una sonrisa, aún
forzada, dispara una serie de
efectos en el cuerpo que
contribuyen para hacerte sentir
mejor.

Cada mañana el en Africa una
gacela despierta.
Sabe que tiene que ser más
rápida que el león más
rápido o no sobrevivirá.
Cada mañana un león se despierta.
Sabe que tiene que ser más
rápido que la gacela más lenta
o morirá de hambre.

No importa si eres gacela o león,
cuando el sol salga, arranca a correr.