Eres Importante

Hi Judith
I just want to tell you I hope your graduation is going to be cool and fun and maybe I'm going to the Seniors graduation. I'm going to miss you a lot because you were like mi big sister and you were with me in my bad and happy moments "I love you."
Your friend,
Estephany.

El ser humano no solo es cuerpo sino también mente - existe una profunda interconexión - nuestra mente influye en nuestro cuerpo.

Estudios han demostrado que la meditación tiene beneficios sobre la salud: reduce los riesgos de enfermedades cardiovasculares, reumáticas, relajamiento, mejora la respuesta del sistema inmunitario, y lograr el equilibrio emocional.

Linda Caviness, Ph.D. en una publicación en la revista Diálogo escribió: considerando la conexión cuerpo-mente desde una perspectiva más amplia, el cerebro (mente) controla la cognición, el cuerpo (físico) aporta información para estimular la función cerebral, y se produce la actividad neuroquímica (emocional-social-espiritual) mediante la estimulación sensorial —mayormente a partir del ambiente—, que activa las sustancias neuroquímicas para actuar en red y conectar el cuerpo y el cerebro. Sin lugar a dudas, la interacción cuerpo-mente-espíritu afecta las partes constitutivas. ¿Es también cierto que la unidad cuerpo-mente-espíritu es afectada por una representación más amplia del fractal aquí postulado?

Hay abundante evidencia de que esta totalidad fractal es funcional en el ambiente que rodea al individuo. No sólo nos rodean influencias mentales, físicas y espirituales, sino que ellas contribuyen a la calidad de nuestra capacidad intelectual, nuestra salud física y nuestra condición y desarrollo emocional-social-espiritual.

El procedimiento de meditación es fácil de aprender y es una práctica agradable. Es fácil porque es natural y agradable porque proporciona una satisfacción de paz inmensurable. Se los recomiendo, no se arrepentirán.

Eli

Para volar hay que crear el espacio
para que las alas despeguen, hay
que empezar asumiendo riesgos.
JORGE BUCAY

Es una ley irresistible que domina el campo de la actividad humana y opera con una exactitud matemática. Los pensamientos negativos atraen resultados negativos, pero los pensamientos positivos atraen pensamientos positivos. Una persona que tiene una gran fe en la ayuda de Dios Todopoderoso, Padre de todos nosotros, y un gran aprecio hacia las propias cualidades y capacidades, que son inmensas, con esa actitud positiva que no acepta haber nacido para fracasar o para ser un "Don Nadie", va atrayendo sin darse cuenta los éxitos y triunfos.

Al estar convencido de que Usted sí puede hacer obras importantes, naturalmente Usted irá pensando por la mañana o por la tarde, y aún hasta mientras duerme, en cómo llegar a hacerlas. Y esa maquinaria tan poderosa que es su cerebro, le irá proporcionando soluciones para situaciones en las que antes no veía ninguna salida. Y pensando dignamente Usted se acostumbrará a hablar dignamente y a tener un comportamiento lleno de dignidad.

Tomado del libro 100 Fórmulas Para LLegar al Éxito de P. Eliecer Salesman

“Enseñemos a perdonar; pero enseñemos también a no ofender.
Sería más eficiente”.
José Ingeniero